Trainer-Unterstützung mal anders

Eine gute Verbindung zum Trainer kann beim Training Gold wert sein, aber muss es gleich so körperlich werden? Dass sich ein Trainer oder eine Trainerin während der Übung auf den Schoß setzt, mag für manche vielleicht als besonders motivierend oder kreativ durchgehen. Doch Hand aufs Herz: Das ist ganz sicher nicht jedermanns Sache.

Fitnessexperten würden vermutlich sowieso abraten. Schließlich gibt es zahllose effektivere und vor allem sicherere Wege, um Balance und Form zu verbessern. Außerdem kann eine solche “Hilfe” schnell unangenehm oder sogar grenzüberschreitend wirken. Also, lieber auf bewährte Methoden setzen, die sind nicht nur weniger riskant, sondern auch weitaus professioneller.