Wein, Chips und Zigarettchen

“Von nichts kommt nichts” – diese Lebensweisheit scheint bei diesem Mann eher ein Fremdwort zu sein. Statt sich richtig ins Zeug zu legen, hat er ein Workout der besonders entspannten Sorte gewählt: Stuhltraining. Eigentlich gedacht für Menschen, die in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, kann diese Methode tatsächlich effektiv sein, wenn man sie richtig macht.

Mit bis zu 250 verbrannten Kalorien in 32 Minuten ist das Konzept eigentlich durchaus interessant, selbst für Büroangestellte. Aber seien wir ehrlich: Mit Bademantel, Chips, Wein, Zigarette und nur den Fußspitzen auf dem Laufband bleibt der Trainingseffekt eher Wunschdenken. Bequemes Workout kann funktionieren, aber nur, wenn man bereit ist, sich wenigstens ein bisschen zu bewegen.