Rachael Ray – 18 KG – Dieta i ćwiczenia

Rachael Ray zawsze był otoczony dobrym jedzeniem, zwłaszcza, że ​​jest sławną szefową kuchni, która organizuje własne pokazy kulinarne. Już wiele razy próbowała zmienić swój styl życia. Jednak podjęte próby kończyły się porażką, zanim znalazła właściwy sposób i motywację, które pomogły jej osiągnąć imponujące rezultaty. Jednym z elementów jej rutyny były codzienne biegi.

Dieta niskowęglowodanowa Rachael i konsekwentne ćwiczenia fizyczne spowodowały, że Rachel szybko spadła o dwa rozmiary. Źródła podają, że straciła około 18 kg. Niestety, nowsze doniesienia przyznają, że znów udało jej się przybrać na wadze, ale twierdzi, że jest zadowolona z tego, jak wygląda. A to jest najważniejsze.