Den inneren Schweinehund überwinden

Der Kampf gegen die Kilos war nicht nur eine körperliche Herausforderung, sondern stellte auch Lexis mentale Stärke auf die Probe. Sie musste nicht nur ihren Körper trainieren, sondern auch ihren Geist, um sich nicht von Rückschlägen entmutigen zu lassen. In einem Interview teilte sie einen wichtigen Trick mit ihren Followern: Selbstgespräche. Diese Technik half ihr, durchzuhalten.

Lexi betonte, dass es entscheidend sei, nicht der schärfste Kritiker von sich selbst zu sein. Zu viel Selbstkritik kann lähmend wirken. Stattdessen sei es viel effektiver, an sich zu glauben und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben. Dieser mental starke Ansatz half ihr, den inneren Schweinehund zu besiegen und kontinuierlich ihrem Ziel näherzukommen.