Sport ist keine Frage der Uhrzeit

Auch Lexi kennt die Momente, in denen die Couch einen besonders starken Magnetismus ausstrahlt. Doch sie hat gelernt, dass Aufgeben keine Option ist. Die Müdigkeit und den inneren Schweinehund zu überwinden lohnt sich, deshalb strahlt sie auch nach einem intensiven Zumba-Kurs vor Stolz.

Trotz ihrer Abneigung gegen frühes Aufstehen ist sie oft schon um sechs Uhr morgens aktiv und nutzt die Zeit vor der Arbeit für ein wenig Bewegung. Für Lexi geht es weniger um die Uhrzeit, sondern um die Routine, die den entscheidenden Unterschied macht. Selbst an langen Arbeitstagen nimmt sie sich Zeit für Bewegung. Es wurde zu einem Ritual, das ihr geholfen hat, ihre Lebensgewohnheiten dauerhaft zu ändern.