MARA VENIER – lunghe passeggiate in vacanza

“Ho eliminato vino, dolci, ma mangio i carboidrati, sebbene misurati, e mi concedo anche qualche sorbetto. Fondamentale, però, è cercare di muoversi. In vacanza, a Casa de campo, in Repubblica Dominicana, mio marito Nicola andava a giocare a golf, io camminavo almeno 50 minuti. Ora, a Roma, ritornerò in palestra seguita da un personal trainer”. Tornando a Domenica In, Mara, apparsa decisamente più magra e addirittura ringiovanita, ha spiegato questo suo semplice metodo per tornare in forma!